自分らしく生きたい！
そんなあなたや家族を応援します。

・現在の状態をチェックしましょう
・どんな暮らしを望んでいるか、整理しましょう
・目標に向かって、毎日どんな生活を送っているか、記録しましょう
・目標に近づいていますか？　チェックしましょう
・次のステップは、どんな暮らしを希望しますか？　

目標達成の喜び、反省が、よりポジティブな毎日を約束してくれるはずです 。

これからの毎日を、より自分らしく生きるために、このノートを活用してください。少しくらい体力が衰えても、負けてはいられません。自分を大切にしましょう。これからの生活に何を望むのか、本人と家族が一緒になって考えてみましょう。改善したいことは何か。どうしたいのか。本人に無理のない目標をつくりましょう。

目標が決まったら、家族やケアスタッフも協力して、本人の目標達成を応援しましょう。達成できてもできなくても、チャレンジし、よりよい生活を目ざした意欲は、次の目標設定に必ずプラスになります。本人にとっても、家族にとっても、ケアスタッフにとっても。人生をいま以上に輝くものにするために、このノートはきっとお役にたちます 。